ときめき効果

日経Health別冊『女性の不調解消バイブル』と佐伯チズさんの本を読んでいましたら“ときめき効果”について書かれてました

『ときめき』は女性をキレイにするっていうのは誰でも知ってる、というか体感していることではないかと思いますが

これを医学的にも説明してくれちゃってました

まぁそこら辺はちょっと堅い話になるので置いといて…

ときめき効果には

＊女性ホルモンの分泌が正常になる
＊抗ストレス作用
＊自律神経を安定させる
などありまして

その作用によって
肌がキレイになったり、考え方が前向きになったり、というように心と体に変化がおきるようです

ときめきの対象は恋愛じゃなくてもアイドルのファンだとかペットの動物ってのもアリなんだそうで

例をあげますと
韓流スターにハマってる熟年層の女性は、更年期障害もあまり深刻化しない傾向があるそうです

まさに
私がイ・ビョンホンのコンサートに行ったとき、帰りのバスでマダム達がそんな話してましたよ
「更年期障害がひどかったけど韓国ドラマに救われた」って

更年期とか引き合いに出すのはまだ早いんですが…

要するに…

このお話は…

嵐のファンとかやってる自分を肯定するいい言い訳を見つけたってことです

驚きの結果

今日…
３ヶ月ぶりにスポーツクラブへ行きました

担当の方に
わたしのカラダの成分を色々調べてもらいました

すると思いもよらない結果が
いや…
そんな気はしてたんですが…
知りたくなかった結果と言いましょうか

お…
恐ろしい数字がぁぁぁぁ

ほんの数ヶ月で…
めちゃめちゃ太ってました

明日から本気でダイエット開始です

あれ？
この言い回しって…
３年前位にやってたわたしのブログ…
『ココロとカラダの改造日記』
みたいですね

あの頃より…
コトは深刻です